다린이 이린이 아빠

우선 글 하나 읽어 보시고 링크 (http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20150819101903943&RIGHT_LIFE=R7) 대부분의 사람은 다이어트를 위해 헬스장에 가서 운동을 한다. 하지만 운동이 살을 빼는데 효과가 없다는 연구결과가 나와 관심이 모아진다. 영국 데일리메일은 18일(현지시간) 운동을 ..

아래의 내용은 의학 저널인 Uptodate 정리된 내용입니다. Normal 0 false false false EN-US JA X-NONE 지난 번에 임신 중 카페인 섭취에 대해 말씀 드렸었는 데 오늘은 카페인이 들은 대표적인 음료인 커피에 대해 알아봅니다 카페인이 함유된 커피나 차는 널리 소비되고 사회적으로도 허용된 각성제 ..

아직도 MSG 에 대한 논란이 있네요. 사실 학술적으로는 이미 논쟁이 끝난 내용인데 말이죠. 오늘은 MSG에 대해서 알아봅니다. 본인의 마눌님은 평소에 조미료를 절대로 쓰지 않습니다. 과거 혼자 살 때는 조미료 사다가 요긴하게 이용하였었는 데 결혼 하고도 쓰던 게 몇개 가져와서 결혼 ..

'다이어트 진화론'의 저자 충용무쌍의 블로그에서 퍼왔습니다 (http://blog.naver.com/dbscnddyd/20176788985) 지난 주 만났는 데 술값을 냈더니 책이 잘 팔리고 있어 10쇄가 넘으면 보답으로 참치를 사준다고 해서 외래에서 계속 추천하고 있습니다. 읽어 보시죠 "다이어트 하려면 일단 술부터 줄이세..

충용무쌍의 블로그에서 퍼왔습니다. 열 살 때 즈음해서의 일이다. 나는 아버지를 따라간 가족 동반 모임에서 기묘한 팔씨름 한 판을 구경했다. 신차장님이 불현듯 김사장님께 도전장을 내민 것이다. 여기서 잠시 신차장님에 대해 보충설명. 신차장님은 아버지의 고교후배로 우리 집에 종..

인터넷 검색을 하다가 좋은 글이 있어서 퍼옴니다. 딴지 일보에서 퍼왔습니다 [과학아놀자] 단것에 대한 이야기(All that sweet) 2004.11.26.금요일 딴지 과학부 오늘은 설탕을 비롯한 단것에 대한 이야기를 엮어 봅니다. 달콤한 것은 사랑스러운 존재입니다. 서양 사람들은 단 것이 얼마나 좋으..

체중조절은 운동이3,식이조절이7"이라는 금언은 결코 운동의 중요성을 무시하라는 뜻이 아닌데 희한하게 한국사람들은 이걸 오해합니다. 운동처방을 배제한 다이어트의 문제를 보여주는 이 한 장의 사진을 추천합니다 체중조절은 운동이3,식이조절이7"이라는 금언은 결코 운동의 중요성..

충용무쌍의 블러그에서 퍼왔습니다 원본 (http://blog.naver.com/dbscnddyd/20158261636) 도움이 많이 되실 겁니다. 지난 글에서 미처 이야기하지 못한 '구석기적 운동처방' 에 대해 말해보겠다. 구석기인처럼 먹고 움직여야 건강해진다는데 먹는 이야기만 했으니 궁금해 하셨을 분들이 많으셨을게다...

앳킨스 다이어트 책의 한 챕터를 번역하였읍니다. 일부 오역이 있을 수 있으나 그냥 읽으십시오 그리고 참고로 ' 다이어트에 관해' 를 읽으시면 본 내용을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가로안은 제가 그냥 넣은 말입니다 그럼 갑니다 드디어 여름이다. 날씨가 더워지고 있다. ( The hit is on ) 이제..

며칠 전 애 엄마와 백화점에 갔다가 특이한 식품을 발견하였는데 그 이름은 올방개 묵 먹어 보니 맞은 그저 그랬지만 나와 올방개와 특이한 인연을 생각하며 쓴 웃음을 지었었는데…… 때는 약 20년 전 청운의 꿈을 품고 (시골은 아니고) 청주에서 서울로 대학을 와서 1학기를 보내고 여름 방학 대학교 ..